Ações educativas e preventivas que aproximam a psicologia do dia a dia das organizações e das comunidades escolares. O objetivo é informar, sensibilizar e capacitar: abrir conversa sobre bem-estar emocional, reduzir o estigma e apoiar ambientes mais saudáveis e seguros.
FormatoPalestra, workshop ou formação para equipes
ModalidadePresencial ou online
DuraçãoA combinar, conforme o público e o objetivo
Palestras e workshops são ações de promoção e prevenção. Não substituem a psicoterapia individual nem o atendimento clínico.
Palestras empresariais
Para empresas
Para RH, SESMT, CIPA, lideranças e equipes, em ações contínuas ou em campanhas como SIPAT, Janeiro Branco e Setembro Amarelo. O tema e a linguagem são ajustados ao público depois de uma conversa de alinhamento.
Saúde mental no trabalho: conversa necessária, sem tabu
Ambientes que só falam de saúde mental quando alguém já está esgotado chegam tarde. Esta palestra abre um espaço seguro para falar de estresse, ansiedade, sobrecarga e cuidado emocional no dia a dia do trabalho, com linguagem acessível, sem patologizar a equipe e sem virar motivação vazia.
PúblicoColaboradores em geral. Também adequada para abertura de SIPAT ou campanhas internas.
Ver objetivos
Reduzir o estigma em torno da saúde mental no ambiente de trabalho
Nomear sinais de sobrecarga e caminhos de acolhimento interno
Estimular uma cultura de cuidado coletivo entre colegas, liderança e RH
Diferenciar prevenção no trabalho de tratamento clínico individual
Burnout e esgotamento profissional: reconhecer, prevenir, acolher
Burnout não é falta de resiliência. É um processo ligado a demandas crônicas, pouco reconhecimento e falhas na organização do trabalho. A palestra ajuda a equipe a reconhecer sinais precoces, diferenciar cansaço pontual de esgotamento e refletir sobre limites saudáveis, sem culpar a pessoa.
PúblicoColaboradores e lideranças. Tema muito pedido em SIPAT.
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Explicar o burnout de forma acessível e responsável
Identificar fatores de risco individuais e organizacionais
Discutir estratégias de autorregulação e de apoio institucional
Indicar quando buscar ajuda profissional especializada
Assédio moral e sexual no trabalho: prevenção e clima seguro
Assédio destrói confiança, produtividade e saúde. Esta conversa aborda definição, exemplos do cotidiano sem sensacionalismo, impactos psicológicos e o papel de cada pessoa na construção de um ambiente seguro, alinhada às políticas internas e aos canais de denúncia da organização.
PúblicoTodos os níveis, com versão aprofundada para lideranças e RH.
Ver objetivos
Esclarecer o que caracteriza assédio e o que não caracteriza
Sensibilizar para os impactos emocionais e organizacionais
Reforçar uma postura de respeito, limites e não retaliação
Apoiar a cultura de denúncia responsável e de acolhimento
Liderança que cuida: gerir pessoas sem invadir o clínico
Gestores são o elo entre a empresa e o bem-estar das equipes. A palestra discute como liderar com clareza, feedback e segurança psicológica, reconhecendo o sofrimento sem virar terapeuta do time e sabendo quando acionar o RH ou a rede de apoio.
PúblicoCoordenadores, gerentes e líderes de equipe.
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Desenvolver escuta ativa e comunicação de cuidado
Diferenciar apoio humano de intervenção clínica
Praticar conversas difíceis sobre sobrecarga, desempenho e afastamento
Diversidade, inclusão e bem-estar psicológico no trabalho
Sentir-se seguro para ser quem se é é condição de saúde mental. A palestra aborda respeito à diversidade, microagressões, pertencimento e o papel da organização na construção de um ambiente psicologicamente seguro, com foco em práticas do dia a dia.
PúblicoColaboradores e lideranças. Pode ser alinhada a comitês de diversidade.
Ver objetivos
Sensibilizar para o impacto emocional da exclusão e do preconceito
Estimular a escuta e a responsabilidade coletiva
Conectar inclusão a clima organizacional e permanência das pessoas
Indicar caminhos de denúncia e apoio institucional
Encontros para alunos, educadores e famílias, em diálogo com a Política Nacional de Atenção Psicossocial nas Comunidades Escolares (Lei nº 14.819/2024) e com as competências socioemocionais da BNCC. A palestra escolar não substitui um serviço contínuo de psicologia escolar nem a rede de saúde.
Para alunos
Ansiedade na escola e na adolescência: o que é normal e o que pede ajuda
Pressão por notas, vestibular, redes sociais e futuro: a ansiedade aparece cedo. Em linguagem adequada à faixa etária, a palestra ajuda estudantes a reconhecer sintomas, diferenciar preocupação comum de sofrimento que precisa de apoio e conhecer estratégias simples de regulação.
PúblicoEnsino fundamental II e médio, com conteúdo adaptado por idade.
Ver objetivos
Normalizar a conversa sobre ansiedade sem banalizar
Ensinar sinais de alerta e recursos de autocuidado
Reduzir o estigma sobre pedir ajuda
Orientar sobre a rede de apoio: família, escola e profissionais
Bullying e cyberbullying: respeito, limites e coragem de intervir
Mais do que brincadeira que passou do ponto, bullying e cyberbullying ferem a saúde mental e o direito de aprender em segurança. A palestra trabalha empatia, responsabilidade digital e o papel de quem presencia a violência, sem expor vítimas e sem humilhar agressores em público.
PúblicoAlunos do ensino fundamental e médio.
Ver objetivos
Definir bullying e cyberbullying de forma clara
Discutir impactos emocionais e consequências
Fortalecer a postura de não se omitir diante da violência
Apresentar os canais seguros de denúncia da escola
Educação emocional: nomear sentimentos e resolver conflitos
Alinhada às competências da BNCC, como conhecer-se, cuidar da saúde emocional, exercer empatia e cooperação, esta conversa ensina vocabulário emocional, regulação e resolução de conflitos no pátio, na sala e no grupo de amigos.
PúblicoEnsino fundamental, com linguagem lúdica, e médio, de forma mais reflexiva.
Ver objetivos
Ampliar o repertório para nomear emoções
Praticar estratégias simples de autorregulação
Treinar empatia e escuta entre colegas
Reduzir a violência do dia a dia por meio do diálogo
Professor sobrecarregado adoece, e a escola inteira sente. A formação reconhece o esgotamento docente, discute limites profissionais e oferece estratégias de cuidado coletivo, sem transformar o encontro em terapia de grupo e sem responsabilizar só o indivíduo.
PúblicoProfessores, coordenação e equipe técnica.
Ver objetivos
Validar o impacto emocional do trabalho docente
Identificar sinais de burnout e sobrecarga
Discutir apoio entre colegas e com a gestão
Separar autocuidado de mudanças institucionais necessárias
Para pais cansados de bater de frente, um espaço para entender as mudanças da adolescência, negociar limites com afeto e melhorar a comunicação, sem fórmulas mágicas e sem culpar a família.
PúblicoPais e responsáveis, em noites de pais ou reuniões ampliadas.
Ver objetivos
Explicar as transformações típicas da adolescência
Orientar o estabelecimento de limites com consistência
Você me conta o básico: empresa ou escola, público, data e objetivo da ação.
Etapa 2
Entendimento da demanda
Alinhamos contexto, expectativas, formato e os principais pontos que precisam ser abordados.
Etapa 3
Proposta
Envio uma proposta com escopo, formato, valor e as informações necessárias para a realização.
Etapa 4
Realização
A palestra é conduzida com linguagem clara, acolhedora e adequada ao perfil do público.
Dúvidas sobre as palestras
Você atende empresas e escolas de fora do Rio de Janeiro?
Sim. As palestras online podem ser feitas para qualquer cidade. As presenciais em outras cidades também são possíveis, com o deslocamento combinado na proposta.
Como é feito o orçamento?
Depois do primeiro contato, conversamos sobre o público, o objetivo e o formato. Com isso, envio uma proposta personalizada com escopo, duração e valor. O orçamento não tem compromisso.
A palestra substitui um acompanhamento psicológico?
Não. Palestras e workshops são ações de informação e prevenção. Quando alguém precisa de cuidado individual, a orientação é buscar acompanhamento psicológico ou a rede de saúde.
Quer levar uma palestra para a sua empresa ou escola?
Conte um pouco sobre o público, o tema de interesse, a data aproximada e se prefere presencial ou online. Depois de uma conversa rápida de alinhamento, envio uma proposta personalizada.
Os temas podem ser combinados ou adaptados à realidade da sua organização. A lista de presença pode ser fornecida para o RH ou a coordenação pedagógica.
